Les bienfaits de la danse pour les enfants

Et si votre enfant commençait la danse cette année ? Connaître son corps, se muscler, découvrir de nouvelles musiques… La danse, c’est tout ça à la fois ! Pauline Godezenne, danseuse professionnelle, nous explique tout ce que la danse peut apporter à l'enfant.

Pauline Godezenne, danseuse professionnelle à Paris : « La danse permet d'apprendre à maîtriser son corps mais aussi de s'amuser ! C’est pour moi une pratique sportive où l’on s’amuse à chaque instant. La notion d’amusement est essentielle dans la danse. L'enfant peut danser sur ses morceaux de musique préférés et découvrir de nouvelles musiques aussi ! »

Pauline Godezenne : « La danse est accessible à tout le monde. Tout le monde peut danser. En plus, on peut danser à n’importe quel âge et dans n’importe quel endroit. C’est l’avantage de ce sport, c’est qu’il n’a pas de contrainte dans sa pratique. »

Pauline Godezenne : « C’est une discipline qui met en valeur le corps. L'enfant apprend la grâce, la douceur dans ses gestes. Au fur et à mesure ses pas deviennent plus libres et créatifs et il prend confiance en lui. L’avantage de la danse c’est qu'il va pouvoir laisser libre-court à son imagination, et s'exprimer plus facilement. En plus, c’est un sport qui se pratique avec et pour les garçons aussi ! Donc aucune excuse. »

Ce qu’il y a de chouette avec la danse, c’est qu’il existe des centaines de styles différents. Zumba, hip hop, salsa, danse classique, rock acrobatique, tango argentin…Il y en a pour tous les goûts. Il est souvent possible de faire des cours d’essai dans les studios de danse : cela permet à l'enfant de trouver le style qui lui convient.

Et si l'enfant apprend à danser, il pourra participer à des flashmobs, ces regroupements de personnes qui se rassemblent pour danser dans la rue ! Fin 2015, à Langfang, une ville au nord de la Chine, 18.441 femmes (et quelques hommes) ont dansé en même temps la même chorégraphie. Et elles ont battu le record du monde !