« Debout, on va être en retard à l’école ! » …Chaque matin, c’est la même chose, tu dois te dépêcher. Petit dej, toilette, habillage, cartable…Il faut déjà filer et on est déjà épuisé ! Et pourtant, avec un peu d’organisation, il est possible d’avoir un peu plus de temps et de ne plus courir contre la montre le matin. Voici quelques astuces !
1- Prépare tes affaires la veille
Cela peut te sembler évident, mais préparer tes affaires la veille va te faire gagner un temps fou. Pense à faire ton cartable, à vérifier qu’il ne te manque rien, puis décide ce que tu vas mettre comme habits le lendemain : est-ce que tu as gym, est-ce que tu as une sortie scolaire, penses à tout ça ! (et vérifie sur un calendrier c’est plus malin) . Tu peux demander l’aide de tes parents. Si tout est prêt la veille au soir, le matin, tu n’auras qu’à prendre ton petit-déjeuner puis t’habiller. C’est un vrai gain de temps !
2- Leve-toi 10 minutes plus tôt
Et oui ! Il suffit parfois de se lever 10 petites minutes plus tôt pour ne plus courir après le temps. Cela te permet de ne plus te réveiller en catastrophe, de prendre tranquillement ton petit-déjeuner puis de te préparer. La journée peut commencer plus sereinement. Si tu as l’habitude que tes parents te réveillent le matin, demande-leur de décaler leur réveil.
3- Evite les écrans !
Le soir avant de te coucher, comme le matin, évite d’utiliser les écrans : télévision, tablette, téléphone et autres jeux vidéo ne sont pas conseillés. Le soir, cela va t’empêcher de bien dormir et le matin, tu vas perdre inutilement du temps. S’il te reste du temps choisis un autre jeu ou un peu de lecture.
Tu souhaites réagir ? Nous donner tes astuces pour rendre les matins plus agréables ? Fais-le en commentaire !
1- Prépare tes affaires la veille
Cela peut te sembler évident, mais préparer tes affaires la veille va te faire gagner un temps fou. Pense à faire ton cartable, à vérifier qu’il ne te manque rien, puis décide ce que tu vas mettre comme habits le lendemain : est-ce que tu as gym, est-ce que tu as une sortie scolaire, penses à tout ça ! (et vérifie sur un calendrier c’est plus malin) . Tu peux demander l’aide de tes parents. Si tout est prêt la veille au soir, le matin, tu n’auras qu’à prendre ton petit-déjeuner puis t’habiller. C’est un vrai gain de temps !
2- Leve-toi 10 minutes plus tôt
Et oui ! Il suffit parfois de se lever 10 petites minutes plus tôt pour ne plus courir après le temps. Cela te permet de ne plus te réveiller en catastrophe, de prendre tranquillement ton petit-déjeuner puis de te préparer. La journée peut commencer plus sereinement. Si tu as l’habitude que tes parents te réveillent le matin, demande-leur de décaler leur réveil.
3- Evite les écrans !
Le soir avant de te coucher, comme le matin, évite d’utiliser les écrans : télévision, tablette, téléphone et autres jeux vidéo ne sont pas conseillés. Le soir, cela va t’empêcher de bien dormir et le matin, tu vas perdre inutilement du temps. S’il te reste du temps choisis un autre jeu ou un peu de lecture.
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